Les 15 minutes gym
Les entraineurs des EDO n'avaient pas chômés durant le confinement, plus de 15 épisodes d'une nouvelle version de la gym à la maison vous avaient été proposées les mercredis et samedis sous l'appellation "les 15 minutes gym" ou les abdo with_amnadine".
Comme vous pouvez le comprendre, ses séances devraient vous prendre environ un quart d'heure de votre temps.
Pensez à vous abonnez à notre chaine, la barre des 500 abonnés a été dépassée nous cherchons maintenant les 600!!
voici les les premiers épisodes si vous les avez manqué!!
Episode 1
Episode 2
Episode 3
Episode 4
Episode 5
Episode 6
Episode 7
Episode 8
Episode 9
Pour celles et ceux qui ont un niveau compétitif nous vous proposons la séance de Mallory
Episode 1
Episode 2
Comme vous pouvez le comprendre, ses séances devraient vous prendre environ un quart d'heure de votre temps.
Pensez à vous abonnez à notre chaine, la barre des 500 abonnés a été dépassée nous cherchons maintenant les 600!!
voici les les premiers épisodes si vous les avez manqué!!
Episode 1
Episode 2
Episode 3
Episode 4
Episode 5
Episode 6
Episode 7
Episode 8
Episode 9
Pour celles et ceux qui ont un niveau compétitif nous vous proposons la séance de Mallory
Episode 1
Episode 2
Yoga de Pascale
Pour les tout petit propose le Yoga enfant à faire en famille
