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Fiche programme pour maintenir la forme

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Oyonnax Gym | 10/04/2020 | Articles

Elsa vous a concoctés des fiches programmes pour garder le contact avec la gym. Ces fiches sont adaptées aux novices voir même au débutants et regrouper dans 5 vidéos. N'oubliez pas de vous abonner et de mettre un pouce si vus êtes satisfait. Si vous avez un ballon type fitball, swissball, la vidéo...

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Oyonnax Gym | 17/01/2019 | Articles

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